jak wyglada

Widziałem twoje filmiki na YouTube. Sam nie jestem kulturystą więc nie mam co oceniać ale powiem jak to wygląda z mojego punktu widzenia: FORMA IDEALNA

no to pozostaje przyjrzeć się diecie trening aerobowy jak wygląda?

odezwij sie za czas jakis w temacie i daj znac co znalazles i jak to wyglada :D jak znam czas oczekiwania na licencje SIA to do uslyszenia za kilka miesiecy :D

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

jak waszym zdaniem wygląda belfort? dla mnie wygląda na troche zmarnowanego ale i tak wierze ze obije wkoncu tą morde

[...] w gardzie na mańkuta. Silniejszą nogę mam z przodu. Co do lewej ręki to nic nie mówie bo mam rozyebany bark więc silniejsza już nie jest Przez ostatnie miesiące zmieniam co jakiś czas pozycje w walce. Z tym że różne dziwne rzeczy na sparingach robię i czasami to w ogóle muay thai nie przypomina Dobrze jest ćwiczyć obie pozycje bo to pomaga. Co [...]

Hutnik Jak wstawiłeś tu pierwszą fote to się smiałem, teraz wygląda to naprawdę fajnie, czekam na dalsze rezultaty

"jak waszym zdaniem wygląda belfort?" pewnie inaczej niż w pierwszych galach UFC. Mniej koksu, latek troche więcej, ciężkie przeżycia, też widać na twarzy. W countdownie chyba serio sie wzruszał tymi rozstaniami z rodzinką i łzy były szczere. Dlatego też ma wielu fanów. Ja nic do niego nie mam ,ale jednak za "black widow"

Wygląda tak samo jak w kilku ostatnich walkach.

To moze ja tu zadam jeszcze jedno pytanie, bo ja zalozylem ten temat wlasciwie . Chodzilo mi o to, ze cwiczac na silce na mase czuje, ze moja szybkosc spadla, przez to ze jak opuszczam ciezar to robie to mozliwie jak najwolniej. Czyli spadla tez sila dynamiczna. Dobrze gadam? Mam jeszcze kilka pytan A nie chce robic nowego tematu wiec edytuje [...]

no tez tak mysle ze to nie zdrowe.. ale w sumie jak jest ten dzien glowowki po piciu, to wlasnie organizm musi sie regenerowac a nie ma z czego to moze tez wtedy spala ten 'syf'... a jeszcze jedno... na tym filmie byla mowa ze ludzie którzy się leczą musza pic sok 13 razy dziennie z 9 kg warzyw... tez sie za bardzo nie orientuje jak to dokladnie [...]

no bo cała reszta to sie pewnie brzydzi No Jones sadzac po wywiadach wyglada na takiego typa towarzyskiego, co tu zagada, tam sie usmiechnie, rzuci zartem itp. Reszta jak reszta, ale niektorzy zawodnicy MMA wygladaja tak, ze jak sie odezwa do kobiety, to one musza sie zdziwic, ze ich rozmowca w ogole mowic potrafi Ale nie wiem, nie mi oceniać [...]

[...] właśnie z tego powodu, że mogą w danej partii wystąpić braki, o czym również nie zostałem powiadomiony przez importera. Nie wiem dlaczego poks napisał, że w FA:). Ludzie w jakim świecie wy żyjecie, nic dziwnego, że ten kraj tak wygląda. Wiecie po czym się poznaje dobrego sprzedawcę, po tym, że zwraca Ci pieniądze lub wymienia na towar [...]

dzieki Poza aPAWLEM reszty nie kojarze z nicku. No ale poczekam, moze sie wypowiedza Jak wyglada zycie w wojsku...

[...] dobranym ciężarem by pod koniec być zmęczonym. Po sesji zamierzam dorzucić poranne aeroby (30-45 minut szybkiego marszu, truchtu lub wiosła ) I zacząć brać thermo stim. A i jak będę miał trochę wolnego grosza, chcę kupić: Fitness Authority WHEY PROTEIN i brać 50g rano zamiast białek, po tym aeroby i potem banan. Moje pytania: 1. Jak wygląda ta [...]

kotlet95 a moglbys mi rozpisac jak ten plan wyglada? bylbym wdzieczny poczekam jeszcze na opinie MrPapaja

co jeść i robić (tylko bez przesady ) żeby zmniejszył mi się brzuch bo wyglądam jak w 6 miesiącu ciąży i jest mi z tym źle i ciężko a na dodatek to okropnie wygląda.ograniczyłam pieczywo i ziemniaki, no i jem ok5razy bez przejadania się. dużo nabiału,mleko,płatki,ryż. odpowiedzcie szybko

[...] konkretnego doradztwa. Plan jest taki, dwa miesiące treningów abs 3x tydzień + 1x tydzień boks. Dodatkowo suplementacja kreatyną (widzę już lekki zastój, zarówno w sile jak i w masie) i gainerami (ale tylko wtedy, gdy nie będę mógł zjeść posiłku (np. zajęcia zaraz po siłowni). Plan fbw (dzielony na A i B) wygląda tak: A: Klatka piersiowa: - [...]

Ale mam wy***ane na te kilka zł w ta czy w ta, chodzi o to by oszustow tepic. - skoro masz jak to sam powiedziałeś wy***ane na te kilka zł to trzeba było iść do sklepu stacjonarnego, a nie kupować o te kilka zł taniej. Pozdrawiam serdecznie. No tak kolego, tyle ze sklep stacjonarny mam daleko od siebie, wiec zamawiam z internetu praktycznie [...]

[...] hehehe ale by sąsiedzi mieli ubaw ale może warto spróbować ?? Dziś 5.02 dzień bez treningu Byłam na basenie pływałam ok 45 min Nie zmienia to faktu że czułam się jak pieprzony wieloryb wogóle fatalnie się ostatnio czuję w swoim ciele jest gorsze niż było po porodzie albo ja mam zaburzenia , mam wrażenie że tyje i wkurza mnie to bo nie [...]